蘆筍牛肉卷

我再用埋安格斯牛肉片，又脆又滑，極力推介～～

做法：
1.先把蘆荀洗淨，抹乾，把尾部約1cm切去。
2.把牛肉片攤開，灑上少許鹽，放入蘆荀再捲合。
3.preheat 200度（3mins)，放入牛肉卷並在蘆荀的上和下截各噴上少許油。（牛肉不用）
4.焗5mins即成，食時可以灑上少許黑椒粉。（我冇加因為比小朋友食）

＊＊留意我今次係買幼身蘆荀，如果用粗身就要自已加時間喇～～